ENTIENDE TU ESTRÉS.ENTIENDE TU AHORA

Name: ENTIENDE TU ESTRÉS.ENTIENDE TU AHORA
Price: 15 EUR
Availability: OutOfStock
Author: López Monedero Jesús
ISBN: 9788490512302

López Monedero Jesús

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Sinopsis ENTIENDE TU ESTRÉS.ENTIENDE TU AHORA

La realidad en la que hoy vivimos se orienta hacia un entorno muy materialista, creado a partir de exigencias y necesidades que se desvían de nuestra propia naturaleza. No obstante, el progreso posee su lado positivo: nos permite gozar de información, tener calidad de vida, beneficiarnos de nuevas medicinas y tecnologíasà; pero es de tener en cuenta, que la cantidad de información que debemos asimilar actualmente supone que nuestro organismo, y la propia mente, no logre alcanzar el equilibrio que anhela: la quietud o serenidad física y mental. Si aprendemos a calmar la mente reduciremos el estrés desmedido; llegaremos a un nivel adecuado de «estrés». En esta obra, después del recorrido teórico, se exponen 10 ejercicios orientados a la meditación y la relajación; lo que nos permitirá, lector, hallar nuestra propia conscienciaà, y evolucionar en un entorno complejo, plural, colmado de objetivos, sin dejar de cultivar nuestra propia persona, nuestra parte interior: nuestro «yo».

EAN

9788490512302

Editorial

FORMACION ALCALA

Año de edición

2013

Páginas

152

Idioma

Castellano

Colección

PSICOLOGIA Y PSIQUIATRIA